0

 

۴۰ فکر سمی

توضیحات

۴۰ فکر سمی: حتی یک لحظه هم این افکار را باور نکن!

حالا وقتش است که نگاهی به باورهای نادرست سمی‌تان بیندازید.

.

با خواندن و به کار بردن مطالب این کتاب تا حدودی قادر خواهید شد یکی دو یا چندین باور نادرست سمی‌تان را شناسایی کنید که باعث شده‌اند بدون دلیل ناراحت و ناراضی باشید. اما مهم‌تر این است که با به کار بردن پادزهرهای مختلف مطرح در این کتاب، می‌توانید افکارتان را سم‌زدایی کنید و مسیر را برای زندگی متعادل‌تر و از نظر روان‌شناختی سالم‌تر و ارضاکننده‌تر، هموار سازید.

جای تعجب است که هنوز اشخاص باهوش و روشنفکر زیادی که خودشان را مردمانی مطلع و آگاه می‌دانند، از عقاید و فلسفه‌هایی پیروی می‌کنند که شادمانی خودشان را تخریب می‌کند و آرامش و سلامت دوستان و خانواده‌شان را از بین می‌برد. این کتاب برای اشخاصی که زندگی خود و عزیزانشان را تخریب می‌کنند، نوشته شده است.

اگر سفرتان را از مسیری اشتباه شروع کنید، گم خواهید شد. چنین مسأله ای در مورد سفر زندگی نیز صدق می‌کند. در اطراف ما آن قدر باورهای نادرست و اطلاعات بی‌معنا وجود دارد که نقشه ای ناقص برای طی مسیر به دستمان دهد. در نتیجه، در مسیرهایی که به ناکجاآباد منتهی می‌شود، قرار می‌گیریم. اغلب در الگوهایی گرفتار می‌شویم که در ما تنش، افسردگی، اضطراب، گناه و عصبانیت ایجاد می‌کند.

اگر به همه‌ یا تعدادی از این باورهای نادرست معتقدید، از شما می‌خواهیم به دقت باورهایی را که در این کتاب مطرح شده‌اند، مدنظر قرار دهید و دوباره به گونه ای روش مند درباره ی این باورهای سمی بیندیشید و آن ها را حذف کنید.

اگر بازنگری فکری داشته باشید، به احتمال زیاد خیلی شادتر خواهید بود و توانایی بیشتری برای سازگاری و مشکلات کمتری خواهید داشت. ما باور داریم که روشمان درباره‌ی باورهای نادرست سمی و پادزهرهای خاص آن‌ها، بی بروبرگرد به شما کمک خواهند کرد.

توضیحات تکمیلی

نویسنده

دکتر آرنولد لازاروس(-۱۹۳۲)، دکتر کیلفورد لازاروس(-۱۹۶۱) و دکتر آلن فی(-۱۹۳۴)

مترجم

شمس‌الدین حسینی، الهام آرام‌نیا
ویراستار: حمیده رستمی

تعداد صفحات

185

حجم (مگ)

6.7

نوع فایل

اسکن شده

شناسنامۀ کتاب

شماره کتابشناسی ملی 1541970
سرشناسه لازاروس‌، آرنولد ا.، 1932 – م.
Lazarus, Arnold A.
عنوان و نام پدیدآور 40 فکر سمی: حتی یک لحظه هم این افکار را باور نکن! / نویسندگان آرنولد لازاروس، کلیفورد لازاروس، آلن فی؛ مترجمان شمس‌الدین حسینی، الهام آرام‌نیا؛ ویراستار حمیده رستمی.
مشخصات نشر تهران : نسل نواندیش، 1388.
مشخصات ظاهری 180 ص.
وضعیت فهرست نویسی فاپا
یادداشت عنوان اصلی : Dont believe it for a minute! : forty toxic ideas that are driving you crazy .
یادداشت چاپ قبلی: رسا، 1384.
یادداشت چاپ دوم: 1389.
یادداشت چاپ پنجم: 1392.
عنوان گسترده چهل فکر سمی: حتی یک لحظه هم این افکار را باور نکن.
موضوع راه و رسم زندگی
موضوع اندرزنامه ها — جنبه های روانشناسی
موضوع نگرش (روان‌شناسی) — تغییر
شناسه افزوده لازاروس، کلیفورد ان.، 1961 – م.
شناسه افزوده Lazarus, Clifford N.
شناسه افزوده فی، آلن، 1934 – م.
شناسه افزوده Fay, Allen
شناسه افزوده حسینی‌، سیدشمس‌الدین‌، 1351 – ، مترجم
شناسه افزوده آرام‌‌نیا، الهام‌، 1353 – ، مترجم
رده بندی کنگره BF637 /ر2ل24 1388
رده بندی دیویی 158

دیدگاهی دارید؟