موضوع کتاب حاضر، راهکارهای عملی برای تقویت حافظه و پیشرفت فرآیند یادگیری است. نگارنده نخست، اطلاعات مقدماتی درباره فرآیندهای به‌خاطرسپاری، کارکردهای پیچیده مغز و راه‌های پرورش حافظه و تقویت آن ارائه می‌دهد. سپس به طور تفصیلی مراحل پردازش اطلاعات و جای‌گیری آن در مسیرهای حافظه بلندمدت را شرح می‌دهد.

در ادامه به روش‌های کاربردی با هدف تقویت حافظه و بهبود فرآیند یادگیری اشاره می‌کند و راه‌ها و اصول به خاطرسپاری و استفاده از حافظه بلندمدت را معرفی می‌نماید. در مبحث دیگری، به شناخت مواد مغذی و غذاهای مؤثر در تقویت مغز و حافظه می‌پردازد. این پژوهش با هدف شناسایی توانایی‌های مغزی و تقویت مهارت‌های یادگیری و ارتقای قدرت حافظه تهیه و تدوین شده است.