اطلاعیه مهم

این کتابخانه به آدرس جدید منتقل شده است.


ورود به آدرس جدید fanuus.org

روش معجزه‌آسای دکتر اتکینز: رژیم لاغری ۱۴ روزه

امتیاز 3 ستاره با 8 رای



.

somdn_product_page

توضیحات

کتاب در چهار بخش تدوین شده است .در بخش نخست روش دکتر اتکینز در کاهش وزن اضافی تشریح می‌شود .افزون بر آن، افرادی که به رژیم غذایی خاص نیاز دارند ذیل سه گروه تقسیم می‌شوند .
در این بخش همچنین شیوه سوخت و ساز مناسب و کاهش چربی‌های اضافی تشریح می‌شود .بخش دوم به مقدمات و پیش نیازهای رژیم دو هفته‌ای اتکینز نیز معرفی غذاهای مجاز و غیر مجاز این رژیم غذایی اختصاص دارد .
در بخش سوم تاثیرات سوء قند و چربی اضافی بررسی شده، رهنمودهایی برای کاهش یا ایجاد تعادل در آن به دست داده می‌شود .بخش پایانی کتاب شامل برنامه‌ها و دستورات غذایی دکتر اتکینز درباره وعده‌های بین غذا و نان‌ها، سوپ‌ها، غذاهای گوشتی، سالادها، میان غذاها و دسرها است .

🔖 book_keywords : دانلود فایل pdf روش معجزه‌آسای دکتر اتکینز: رژیم لاغری ۱۴ روزه نوشته رابرت‌کولمن اتکینز ترجمه آذین حمزه‌لو

توضیحات تکمیلی

نویسنده

رابرت‌کولمن اتکینز

مترجم

آذین حمزه‌لو

تعداد صفحات

268

حجم (مگ)

3.5

نوع فایل

اسکن شده

شناسنامۀ کتاب

شماره کتابشناسی ملی م‌79-18234
سرشناسه اتکینز، رابرت
Atkins, Robert C.
عنوان و نام پدیدآور روش معجزه‌آسای دکتر اتکینز: رژیم لاغری 14 روزه‌/ نویسنده رابرت سی‌. اتکینز؛ مترجم آذین حمزه‌لو
مشخصات نشر تهران‌: شادان‌، 1381.
مشخصات ظاهری [270] ص‌.مصور، جدول‌
وضعیت فهرست نویسی فهرستنویسی قبلی‌
یادداشت کتاب حاضر قبلا تحت عنوان "آشپزی رژیمی اتکینز: کشفی نو برای لاغر شدن‌" با ترجمه میترا معتضد توسط انتشارات دور دنیا در سال 1378 منتشر شده است‌
یادداشت چاپ دوم‌: خرداد 26000 :1382 ریال‌
یادداشت عنوان اصلی‌: New diet revolution = Dr. Atkins' new diet revolution.
عنوان دیگر آشپزی رژیمی دکتر اتکلینز: کشفی نو برای لاغرشدن‌
موضوع رژیم لاغری‌
موضوع انسولین — مقاومت‌
موضوع چاقی‌
شناسه افزوده حمزه‌لو، آذین‌، – ، مترجم‌
رده بندی کنگره RM222/2/الف‌2آ5 1381
رده بندی دیویی 613/25
شماره کتابشناسی ملی 1035419
سرشناسه اتکینز، رابرت چارلز، – م.
Atkins, Robert C. (Robert Charles)
عنوان و نام پدیدآور روش معجزه‌آسای دکتر اتکینز: رژیم لاغری 14 روزه/ رابرت‌سی‌. اتکینز؛ [مترجم‌] آذین حمزه‌لو .
مشخصات نشر تهران‌: شادان‌، 1388.
مشخصات ظاهری [290] ص.: جدول‌.
وضعیت فهرست نویسی فاپا
یادداشت عنوان اصلی‌: Dr. Atkins' new diet revolution
یادداشت کتاب حاضر قبلا تحت عنوان "آشپزی رژیمی اتکینز: کشفی نو برای لاغرشدن‌" با ترجمه میترا معتضد توسط انتشارات دور دنیا در سال 1378 منتشر شده است‌.
یادداشت چاپ هفتم: تابستان 1386.
یادداشت چاپ هشتم: تابستان 1387.
یادداشت چاپ نهم.
یادداشت چاپ دهم: 1389.
عنوان دیگر آشپزی رژیمی دکتر اتکلینز: کشفی نو برای لاغرشدن‌.
موضوع رژیم لاغری
موضوع انسولین — مقاومت
موضوع چاقی
شناسه افزوده حمزه‌لو، آذین‌، – ، مترجم
رده بندی کنگره RM222/2/الف2آ5 1388
رده بندی دیویی 613/25

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “روش معجزه‌آسای دکتر اتکینز: رژیم لاغری ۱۴ روزه”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *