توضیحات
مهم ترین اصل در زندگی، سلامتی است و سلامتی بستگی به شیوه زندگی ما دارد، چنان چه این شیوه زندگی صحیح باشد، سلامتی حفظ و ارتقا می یابد.از بین عوامل دوازده گانه موثر بر شیوه زندگی، تغذیه خوب از اهمیت به سزایی برخوردار است.
برای دستیابی به این مهم، پیششرط های انگیزه، دانش تغذیهای و نگرش مثبت به سلامت ضروری است و با فراهم شدن این موارد زمینه برای ایجاد یک رفتار مناسب تغذیه ای فراهم خواهم شد
سبزیجات از منابع غنی آنتیاکسیدان به حساب میآیند. خوشبختانه این گیاهان در وعدههای غذایی ما بسیار دیده میشوند.
فهرست
پروتئین مهمتر از همه
آنزیم ها
ویتامین ها
هورمون ها
کتاب های آیزاک آسیموف
کتاب های محمود بهزاد
🔖 book_keywords : دانلود فایل pdf زندگی ما به چه موادی وابسته است نوشته آیزاک آسیموف ترجمه محمود بهزاد
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.