توضیحات

وقتی بدن نه می‌گوید: بدن چه هزینه‌ای برای فشار روانی پنهان می‌پردازد

گابور ماته، پزشک و نویسنده‌ی پرفروش کانادایی، در کتاب صوتی وقتی بدن نه می‌گوید از دریچه‌ی داستان‌های شخصی نشان می‌دهد که چگونه احساسات و استرس روانی نقش قدرتمندی در شروع و شیوع بیماری‌های مزمن ایفا می‌کنند. این کتاب پرفروش در زمره‌ی آثار پرطرفدار آمازون قرار دارد.

آیا تا به حال عبارت «روان‌تنی» را شنیده‌اید؟ حتی اگر معنای دقیق این کلمه‌ی ترکیبی را ندانید، به احتمال بسیار زیاد آن را تجربه کرده‌اید. اگر به سبب فشار روانیْ معده‌تان، بخش‌هایی از پوستتان و یا فشار خونتان دچار مشکل شده باشد، شما دچار اختلال روان‌تنی شده‌اید. به بیان دیگر روان شما به جسمتان نم پس داده است و ذهن و تنتان در پیوندی ناگسستنی با یکدیگر، بر روی هم تأثیر گذاشته‌اند. کتاب صوتی وقتی بدن نه می‌گوید (When the body says no) با تکیه بر تحقیقات علمی و چندین دهه تجربه‌ی گابور ماته (Gabor Maté) به‌عنوان یک پزشک متخصص، پاسخ‌های رهگشایی به سؤالاتی مهم پیرامون پیوند ذهن و بدن در بروز و ظهور بیماری‌ها و سلامتی انسان می‌دهد.

«ریشه‌اش عصبی است.» تا به حال چند بار بابت ناخوشی یا دردی به پزشک مراجعه کرده‌اید و این جمله را شنیده‌اید؟ با افزایش استرس در ابعاد مختلف زندگی‌های فردی و اجتماعی، روز به روز به مصادیق روان‌تنی در هر یک از ما افزوده می‌شود. اکنون که با اصطلاح علمی روان‌تنی بیشتر آشنا شده‌اید، شاید بتوانید مثال‌های عینی بیشتری را از این رفتار بدنی در خود پیدا کنید. دکتر گابور ماته در این کتاب صوتی شما را با اصول درمان، مدیریت و پیشگیری از بیماری‌های ناشی از استرس پنهان راهنمایی می‌کند.

بازیکن سرشناس بیسبال، لو گریگ که به بیماری اسکلروز جانبی آمیوتروفیک مبتلا بود و بعدتر نام او را بر این بیماری گذاشتند؛ بتی فورد، بانوی اول آمریکا که در دوران شهرت خود به سرطان سینه دچار شد و در پی آن آگاه‌سازی بسیاری در این زمینه انجام داد؛ رونالد ریگان، چهلمین رئیس‌جمهور ایالات متحده که در زمان ریاست جمهوری خود به آلزایمر مبتلا شده بود؛ گیلدا رادنر، هنرپیشه‌ی آمریکایی درگیر با سرطان تخمدان و لانس آرمسترانگ، قهرمان دوچرخه‌سواری که توانست سرطان بدخیم بیضه را شکست دهد؛ در این کتاب صوتی روایت هر یک از این افراد را از بیماری و روند بهبودی‌شان می‌شنوید.

فراموش نکنید که بدن شما هزینه‌ی گزافی را برای پنهان کردن استرس‌های کوچک و بزرگ می‌پردازد. با افزایش آگاهی خود در این زمینه می‌توانید از بروز و ظهور بیماری‌های روان‌تنی پیشگیری کنید یا آن‌ها را در مسیر بهبودی قرار دهید. کتاب صوتی وقتی بدن نه می‌گوید یکی از آثاری است که می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند. ترجمه‌ی ثریا قاضی محسنی را در این کتاب با صدای شهره روحی می‌شنوید. این اثر با همکاری نشر صوتی جیحون و انتشارات پندار تابان در قالب کتاب گویا تهیه و منتشر شده است.