توضیحات
آیا مدام در یک فشار تکرارشوندهی روانی به سر میبرید؟ آیا اضطراب و مشکلات روحی، زندگی و روابط شما را به خطر انداخته است؟ نیکول لپرا در کتاب چگونه حال خودمان را بهتر کنیم؟ دربارهی بهترین شیوههای مدیریت و کنترل ذهن برای دستیابی به آرامش درونی و ثبات روحی حرف میزند. این کتاب پرفروش نیویورکتایمز مانند یک مربی همراه برای بازیابی سلامت روان عمل میکند.

دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.