توضیحات

کتاب صوتی قدرت هوش هیجانی نوشته‌ی دانیل گلمن، ترکیبی از علم روان‌شناسی و دانش پزشکی است که به شرح استدلال‌های علمی می‌پردازد و راهکارهای مفیدی جهت خودشناسی و کنترل هیجانات شخصی بیان می‌کند.

انسان‌ها نحوه‌ی بروز احساسات‌شان با یکدیگر بسیار متفاوت است. اشخاصی که از هوش هیجانی برخوردار هستند، میان واکنش‌های منفی و مثبت، تفکیک قائل می‌شوند و از دانش عاطفی و قدرت هوش هیجانی، در تفکر، تصمیم‌گیری‌ها و اقدامات شخصی خود بهره می‌برند. منطق در این اشخاص نسبت به احساسات و هیجانات‌شان اولویت دارد. شما نیز برای دستیابی به چنین هدفی، نخست باید به خودآگاهی برسید و سپس احساسات و عواطف‌تان را کنترل کنید.