توضیحات
۴۰ فکر سمی: حتی یک لحظه هم این افکار را باور نکن!
آرنولد لازاروس، کلیفورد لازاروس، و آلن فی در کتاب ۴۰ فکر سمی بینش نوینی برای زندگی به شما ارائه می‌دهند که در تضاد با بسیاری از باورهای رایج در جوامع قرار دارد. ایشان با بررسی ۴۰ فکر خطرناکی که به هر دلیلی مورد قبول اکثریت مردم واقع شده‌اند، به شما نحوه‌ی رهایی از کلیشه‌های مخرب را می‌آموزند.
اکثر مخاطبینی که کتاب ۴۰ فکر سمی (Don’t Believe It for a Minute) را خوانده یا شنیده‌اند، تحت تأثیر خاصیت دگرگون‌کننده‌ی آن قرار گرفته‌اند. مولفین این اثر با بررسی شماری از باورهای نادرست در میان افراد انسانی، در وهله‌ی نخست نشان می‌دهند که ما چگونه اسیر افکار اشتباهی هستیم که بی فکر کردن درباره‌شان، صحت آنها را پذیرفته‌ایم، و بعد، یادمان می‌دهند که برای رهایی از شر هر یک از این افکار سمی و زهرآلود، باید چه پادزهری را به کار بگیریم.
بررسی یکی از بخش‌های کتاب به عنوان نمونه، می‌تواند تصویر کلی اثر را برای شما ترسیم نماید: در فصلی از کتاب، ذیل عنوانِ «فکر سمی شماره ۳۳: با یک عذرخواهی همه چیز درست می‌شود»، می‌شنویم که باور مزبور چرا و از چه جهت نادرست، و در اکثر موارد مخرب است. نویسندگان نشان می‌دهند که عذرخواهی حقیقی، غالباً از راهی متفاوت با آنچه معمولاً انتظار می‌رود بیان می‌شود. بنابراین، اینکه با یک عذرخواهی همه چیز درست می‌شود، یا بدتر از آن، اینکه افراد پس از انجام اشتباهی بزرگ، فقط یک «عذرخواهی بدهکار»اند و بس، باوری سمی و مهمل به شمار می‌رود. پادزهر این باور را می‌توان چنین بیان کرد: «عذرخواهی کردن به تنهایی فایده‌ای ندارد. اعمالی اصلاحی باید انجام شود».
باقی کتاب نیز ساختاری این‌چنینی دارد. آرنولد لازاروس (Arnold Lazarus)، کلیفورد لازاروس (Clifford N. Lazarus) و آلن فی (Allen Fay)، در مجموع ۴۰ باور از این دست را با ذکر مثال‌های واقعی نام می‌برند، و پس از بررسی پیامدهای اعتقاد و عمل به آنها، باورهای مثبتِ مخالفشان را ذکر می‌کنند.
دیدگاهی دارید؟